Enquanto entramos em um novo ano cheio de possibilidades, o Janeiro Branco nos convida a dar um passo atrás e refletir sobre nossa saúde mental. Em um mundo onde o ritmo da vida muitas vezes nos deixa sem fôlego, é fundamental reservarmos um momento para cuidar de nossas mentes.

Esta campanha destaca a importância de reconhecermos e priorizarmos nosso bem-estar emocional. Ao desafiar o estigma em torno das doenças mentais e promover o acesso a recursos de suporte, podemos construir comunidades mais fortes e resilientes.



Neste Janeiro Branco, dedique um tempo para cuidar de si mesmo. Isso pode significar estabelecer limites saudáveis, praticar a gratidão ou buscar ajuda profissional quando necessário. Lembre-se de que você não está sozinho nesta jornada e que buscar apoio é um sinal de força, não de fraqueza.