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    Atendendo

    aos interesses 

    individuais e coletivos 

    de aposentados

    e pensionistas

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AÇÕES AMBEC


Por Luisa Leite 22 mar., 2024
No último dia 15, a Ambec realizou uma ação de saúde na Praça de Camaragibe, em Recife, com foco especial na saúde do sono e no combate à insônia. O evento teve como objetivo oferecer informações valiosas sobre a importância do sono para a saúde integral do corpo e da mente, além de orientar a comunidade sobre como prevenir e lidar com os transtornos do sono que impactam negativamente a qualidade de vida. Durante a ação, que contou com a parceria da escola de enfermagem Grau Técnico Camaragibe, os mais de 100 participantes tiveram a oportunidade de realizar aferição da pressão arterial e medição dos níveis de glicose, serviços essenciais para monitorar a saúde e identificar possíveis fatores que interferem no sono. A equipe da Ambec compartilhou conhecimentos sobre os benefícios de uma boa qualidade de sono, bem como os riscos associados à privação crônica de sono e aos distúrbios do sono, como a insônia. A insônia é um dos distúrbios do sono mais comuns e pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo estresse, ansiedade, maus hábitos de sono e condições médicas subjacentes. Durante o evento, foram fornecidas orientações práticas sobre como melhorar a higiene do sono, adotar hábitos saudáveis de sono e criar um ambiente propício para uma noite de descanso reparador. Além disso, foram discutidas estratégias para lidar com a insônia, incluindo técnicas de relaxamento, terapias cognitivo-comportamentais e tratamentos médicos disponíveis. A Ambec enfatizou a importância de abordar a insônia de forma holística, considerando tanto os aspectos físicos quanto os emocionais e psicológicos envolvidos. Essa ação reflete o compromisso da Ambec em promover a saúde e o bem-estar da comunidade, abordando questões relevantes que afetam a qualidade de vida de nossos associados e da população em geral. Estamos empenhados em continuar oferecendo iniciativas educativas e informativas que contribuam para uma vida mais saudável e equilibrada para todos. Confira alguns registros do evento:
Por Luisa Leite 15 mar., 2024
No dia 6 de março, a Ambec realizou uma ação de saúde comunitária em Belo Horizonte, com o objetivo de enfrentar a epidemia de dengue que assola a cidade. Essa iniciativa reforça o compromisso da Ambec em promover a saúde e bem-estar da comunidade, destacando-se como agente ativo no combate a doenças que afetam diretamente a qualidade de vida de nossos associados e da população em geral. Durante o evento, que ocorreu em uma área de grande circulação, 225 pessoas foram atendidas, recebendo não apenas aferição da pressão arterial, mas também informações detalhadas sobre a dengue. A escolha desse tema se deu em resposta ao cenário crítico de epidemia na cidade, exigindo ações urgentes e esclarecedoras. A dengue, transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, apresenta sintomas que vão desde febre alta até complicações mais sérias, exigindo atenção especial. Nossa equipe de profissionais de saúde não apenas forneceu orientações sobre os sintomas e cuidados necessários, mas também destacou a importância da prevenção, abordando formas de combater o mosquito transmissor e medidas para evitar a picada. Além da abordagem informativa, o evento contou com a participação do nosso mascote, o Mosquito, proporcionando uma experiência lúdica e educativa para os participantes. Essa ação reflete o compromisso contínuo da Ambec em fortalecer os laços comunitários e contribuir ativamente para a construção de uma cidade mais saudável e segura. Estamos empenhados em seguir promovendo iniciativas que beneficiem nossa comunidade, oferecendo informação, cuidado e solidariedade. Confira alguns registros do evento: 
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INSS


09 abr., 2024
Decisão do Ministério da Previdência vale até 31 de dezembro deste ano
Por Luisa Leite 18 mar., 2024
Decreto foi publicado nesta quarta-feira no Diário Oficial da União (DOU). Pagamento será nas folhas de abril e maio. Medida beneficiará mais de 33 milhões de segurados em todo o país
Por Luisa Leite 14 mar., 2024
INSS realiza mutirão de avaliação socioprofissional até 15 de março em todo país Equipes de reabilitação vão entrar em contato com os segurados. Portanto, atendimento não será por agendamento 
Por Luisa Leite 11 mar., 2024
É por meio dessas informações no sistema que o INSS concede benefícios e entra em contato, se for o caso
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ECONOMIA


20 mai., 2023
O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) está disponibilizando a consulta aos pagamentos referentes ao mês de maio , que incluirá a primeira parcela do décimo terceiro salário para aposentados e pensionistas. Acesse o site ou o aplicativo Meu INSS para conferir os detalhes e fique atento, pois em breve estará disponível a primeira parte do décimo terceiro. Essa é uma oportunidade para planejar as finanças e aproveitar os benefícios da antecipação. A consulta do valor do pagamento de maio já está disponível. O extrato de crédito pode ser verificado no site do INSS ou no aplicativo Meu INSS, disponível para dispositivos Android e iOS. Os pagamentos para beneficiários que recebem até um salário mínimo (R$ 1.320,00) serão realizados de 25 de maio a 7 de junho. Os primeiros a receber serão aqueles com dígito final 1 no cartão de benefício. Já os beneficiários que recebem acima desse valor terão os pagamentos feitos entre 1º e 7 de junho. O valor total a ser pago aos beneficiários é de aproximadamente R$ 62,6 bilhões. Normalmente, o abono anual dos aposentados é realizado no segundo semestre de cada ano, nos meses de agosto e novembro. O pagamento dos benefícios do INSS em maio também incluirá o reajuste de acordo com o salário mínimo. Para aqueles que recebem o piso, o valor aumentará. O valor mínimo passará de R$ 1.302 para R$ 1.320. Não haverá mudanças no valor das parcelas mensais para os segurados que recebem acima do piso. O limite máximo dos benefícios pagos pelo INSS permanece em R$ 7.507,49. O calendário de pagamentos é determinado pelo último número do NIS (Número de Identificação Social) de cada segurado. Confira o calendário abaixo:
21 mar., 2023
Após reunião entre ministros, o Governo Federal decidiu aumentar os juros do empréstimo consignado para aposentados e pensionistas do INSS. A nova taxa de juros ainda não foi confirmada, mas deve ser menor que os 2,14% anteriores e maior que os 1,7% que haviam sido anunciados. Isso acontece porque os bancos suspenderam a oferta de empréstimos consignados após o Conselho Nacional de Previdência Social (CNPS) reduzir as taxas máximas de juros. O impasse envolvendo o consignado deve ser discutido em uma nova reunião com representantes do sistema bancário, mas apenas após a reunião do Comitê de Política Monetária (Copom) no dia 22 de março. Fonte: https://jovempan.com.br/noticias/economia/governo-decide-aumentar-juros-do-consignado-para-aposentados-do-inss.html
20 mar., 2023
Após suspensão de empréstimos consignados pelos bancos, em 16 de março passado, o governo se esforça para reabrir o crédito para aposentados e pensionistas do INSS. Em reunião convocada em 20 de março, os ministros Rui Costa (Casa Civil) e Carlos Lupi (Previdência), além de integrantes dos ministérios do Trabalho e da Fazenda, procuraram uma alternativa para solucionar a questão. Os bancos deixaram de conceder empréstimos aos beneficiários do INSS depois que o ministro Carlos Lupi aprovou no Conselho Nacional de Previdência Social (CNPS) a redução do teto dos juros de 2,14% ao mês para 1,70%, sem a negociação com os bancos e sem o aval da equipe econômica. Os membros da equipe econômica agora estão buscando uma solução intermediária, estabelecendo uma taxa de juros em torno de 1,90% a 2% ao mês. Os bancos públicos informaram ao Ministério da Fazenda que a taxa de 1,70% não cobre os custos da operação. Fonte: https://www.folhape.com.br/economia/governo-antecipa-reuniao-para-tentar-reabrir-credito-consignado-de/262639/
17 mar., 2023
O Banco do Brasil e a Caixa Econômica Federal suspenderam a oferta de empréstimos consignados para aposentados e pensionistas do INSS após a redução dos juros para 1,7% ao mês pelo Conselho Nacional da Previdência Social (CNPS). Outros bancos privados também interromperam a concessão de empréstimos no último dia 16 de março. A Caixa informou que teve que suspender a linha de crédito porque o novo teto de juros é mais baixo que o cobrado pelo banco, enquanto o Banco do Brasil está fazendo estudos de viabilidade técnica para se adaptar às taxas. A Federação Brasileira dos Bancos (Febraban) divulgou uma nota dizendo que a redução do teto de juros comprometeria a oferta de crédito a beneficiários do INSS. De acordo com a entidade, a iniciativa pode distorcer preços de serviços financeiros, com os bancos tendo de aumentar juros de outras linhas de crédito para compensar o teto menor no consignado para o INSS. Fonte: https://agenciabrasil.ebc.com.br/economia/noticia/2023-03/bancos-publicos-e-privados-suspendem-credito-consignado-no-inss
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ALERTA DE GOLPE!


02 fev., 2023
ALERTA! A chamada “Revisão da Vida Toda”, anunciada recentemente, foi recebida com muita expectativa por alguns aposentados do INSS (Instituto Nacional de Seguro Social). Acontece que a partir de agora, a revisão dos valores pode ser solicitada por beneficiários que iniciaram o período de contribuição antes de julho de 1994 (data de criação do Plano Real) e que se aposentaram entre 1999 e 2019. Criminosos têm se aproveitado dessa boa notícia com a intenção de aplicar golpes contra os aposentados do INSS. O próprio Instituto já alertou sobre os riscos e informou que nenhum funcionário da autarquia entra em contato com os segurados oferecendo recálculo dos valores dos benefícios. Os fraudadores, cada vez mais atentos às tendências de comportamento da população 60+, se passam por funcionários do INSS e entram em contato por meio de telefonemas, WhatsApp e até por mensagens nas redes sociais solicitando dados pessoais dos beneficiários e fazendo promessas de recálculo. O INSS recomenda: Não passar dados pessoais, como CPF, telefone, endereço ou número do benefício; Não enviar foto de documentos ou fotos pessoais; Nunca compartilhar a senha de acesso ao Portal Gov.br; Não fazer depósitos, pagamentos ou transferências. Os serviços prestados pelo INSS são todos gratuitos; Se suspeitar de golpe, bloquear o contato e fazer boletim de ocorrência. Fonte: https://informebrasil.com.br/alerta-geral-para-os-aposentados-do-inss-este-e-o-crime-do-momento/
24 jan., 2023
ALERTA! Via de regra, o 13º salário é antecipado em parte para os aposentados do INSS para recebimento em junho, mês seis do ano. Os criminosos, cientes deste calendário, fazem contato com o segurado para oferecer um adiantamento dos valores mediante uma taxa. O falso atendente de uma financeira solicita dados e cópia dos documentos para autorizar a operação. O aposentado que recebe a oferta paga a taxa e envia as informações, porém não recebe o dinheiro. E muitas vezes ainda pode ser vítima do falso empréstimo consignado. Esse é o caso quando os criminosos operam como agentes de financeiras e autorizam o crédito em nome da vítima. O dinheiro cai na conta do segurado, porém as parcelas com juros também. Para o golpista, a vantagem é ficar com as comissões que remuneram o agente de crédito e a instituição responsável por intermediar o empréstimo. Fonte: https://www.serasa.com.br/premium/blog/golpe-contra-aposentados-do-inss-conheca/
24 jan., 2023
ALERTA! O golpe é antigo e pode ser praticado por telefone ou por e-mail. Um falso atendente do INSS faz contato com a vítima e a informa sobre valores de benefícios atrasados que foram liberados para o segurado, com atualização e correção de juros. Surpreso e contente com o dinheiro extra que vai entrar, o aposentado informa os dados pessoais. Na segunda etapa, é cobrada uma taxa administrativa a ser depositada pelo beneficiado para liberar o pagamento direto na conta do aposentado. Essa cobrança é feita por um falso boleto ou transferência de valores direto para uma conta. Fonte: https://www.serasa.com.br/premium/blog/golpe-contra-aposentados-do-inss-conheca/
24 jan., 2023
ALERTA! Os criminosos ligam para aposentados e pensionistas alertando sobre a necessidade de realizar uma prova de vida online, uma modalidade nova em função da pandemia de Covid-19. Para a operação, o falso atendente do INSS pede para a vítima confirmar os dados pessoais e bancários. Depois solicita o envio de uma foto atual e dos documentos digitalizados por WhatsApp. Com os dados confirmados e a foto do documento, os criminosos podem realizar fraudes financeiras. Fonte: https://www.serasa.com.br/premium/blog/golpe-contra-aposentados-do-inss-conheca/
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BEM-ESTAR


Por Luisa Leite 18 mar., 2024
Meta é realizar 50 mil perícias por telemedicina mensalmente
Por Luisa Leite 01 mar., 2024
Quer saber como a Ambec está transformando a vida de aposentados e pensionistas em todo o Brasil? Desde 2006, nossa associação sem fins lucrativos tem se dedicado a oferecer uma ampla gama de benefícios coletivos em diversas áreas, defendendo os interesses dos beneficiários do INSS e promovendo uma melhor qualidade de vida para nossos associados. Com mais de 60 mil afiliados em todo o país, a Ambec oferece atendimento personalizado através de nossos canais digitais e central de relacionamento, assim como representação associativa para garantir direitos. Além disso, proporcionamos orientação jurídica, plano odontológico, consultas e exames, e até mesmo telemedicina, tudo isso para promover bem-estar e saúde para nossos associados. Junte-se a nós e descubra os benefícios exclusivos que só a Ambec pode oferecer!  #AMBEC #Aposentados #Pensionistas #QualidadedeVida #Benefícios
Por Luisa Leite 01 mar., 2024
Com o crescente aumento dos casos de dengue no Brasil, a situação merece nossa atenção e ação imediata. Segundo dados do Ministério da Saúde, mais de 360 mil casos prováveis da doença foram registrados, com 40 vidas perdidas. Diante desse cenário preocupante, é crucial adotarmos medidas eficazes de combate e prevenção. A ministra da Saúde, Nísia Trindade, enfatizou a necessidade de união e cooperação de todos os setores da sociedade para enfrentar esse desafio. Em pronunciamento no início de fevereiro, ressaltou a importância da limpeza urbana, evitando o acúmulo de lixo e água parada, locais propícios para a proliferação dos mosquitos transmissores da dengue. Pequenas atitudes individuais podem promover benefícios coletivos, como: - cobrir e manter limpos os reservatórios de água; - eliminar recipientes que possam acumular água parada; - usar roupas que protejam o corpo; - instalar telas mosquiteiras em portas e janelas, - e utilizar repelentes adequados. A Ambec reafirma seu compromisso com a saúde e bem-estar de seus associados e da população em geral. Acreditamos que, juntos, podemos enfrentar esse desafio e garantir um ambiente mais seguro e saudável para todos. A responsabilidade de combater a dengue é uma tarefa de todos!  #Dengue #Prevenção #SaúdePública #Ambec #BemEstar #Vacinação
22 set., 2023
A cidade de Curitiba – PR foi a segunda parada da campanha de saúde vascular programada para o mês setembro. Esse é o primeiro evento realizado pela AMBEC na capital paranaense e os curitibanos receberam a Associação com muita simpatia. A ação de prestação de serviço à comunidade em benefício da população 60+, aposentados e pensionistas aconteceu no último dia 21 de setembro e movimentou a região central de Curitiba. Em parceria com a Épicos – Escola Técnica, a AMBEC ofereceu atendimento com orientação de saúde, aferição de pressão arterial e teste de glicemia feitos por uma equipe qualificada de profissionais da saúde. Além dos procedimentos, o público curitibano recebeu informações para conscientização dos fatores de risco e as ações de prevenção contra as doenças cardiovasculares. No decorrer do evento, que aconteceu das 9h às 17h, a organização contabilizou 300 participantes. O mês de setembro tem o foco na saúde cardiovascular devido a uma importante data presente no calendário do Ministério da Saúde: o Dia Mundial do Coração, lembrado no dia 29 deste mês. A importância da data reflete-se nos números alarmantes divulgados pelo Ministério no último ano, entre eles, que as doenças do coração são responsáveis por 30% dos óbitos no Brasil, o que corresponde a 400 mil mortes por ano. FIQUE ATENTO AOS FATORES DE RISCO · Tabagismo; · Má alimentação; · Sedentarismo; · Consumo excessivo de álcool; · Estresse emocional; · Hereditariedade. DICAS DE PREVENÇÃO · Prática regular de atividade física; · Alimentação saudável; · Abandono do tabagismo; · Controle da pressão arterial; · Controle da glicemia; · Controle do Colesterol; · Visitas periódicas ao médico; · Realização de exames laboratoriais.
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AÇÕES AMBEC


Por Luisa Leite 22 mar., 2024
No último dia 15, a Ambec realizou uma ação de saúde na Praça de Camaragibe, em Recife, com foco especial na saúde do sono e no combate à insônia. O evento teve como objetivo oferecer informações valiosas sobre a importância do sono para a saúde integral do corpo e da mente, além de orientar a comunidade sobre como prevenir e lidar com os transtornos do sono que impactam negativamente a qualidade de vida. Durante a ação, que contou com a parceria da escola de enfermagem Grau Técnico Camaragibe, os mais de 100 participantes tiveram a oportunidade de realizar aferição da pressão arterial e medição dos níveis de glicose, serviços essenciais para monitorar a saúde e identificar possíveis fatores que interferem no sono. A equipe da Ambec compartilhou conhecimentos sobre os benefícios de uma boa qualidade de sono, bem como os riscos associados à privação crônica de sono e aos distúrbios do sono, como a insônia. A insônia é um dos distúrbios do sono mais comuns e pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo estresse, ansiedade, maus hábitos de sono e condições médicas subjacentes. Durante o evento, foram fornecidas orientações práticas sobre como melhorar a higiene do sono, adotar hábitos saudáveis de sono e criar um ambiente propício para uma noite de descanso reparador. Além disso, foram discutidas estratégias para lidar com a insônia, incluindo técnicas de relaxamento, terapias cognitivo-comportamentais e tratamentos médicos disponíveis. A Ambec enfatizou a importância de abordar a insônia de forma holística, considerando tanto os aspectos físicos quanto os emocionais e psicológicos envolvidos. Essa ação reflete o compromisso da Ambec em promover a saúde e o bem-estar da comunidade, abordando questões relevantes que afetam a qualidade de vida de nossos associados e da população em geral. Estamos empenhados em continuar oferecendo iniciativas educativas e informativas que contribuam para uma vida mais saudável e equilibrada para todos. Confira alguns registros do evento:
Por Luisa Leite 15 mar., 2024
No dia 6 de março, a Ambec realizou uma ação de saúde comunitária em Belo Horizonte, com o objetivo de enfrentar a epidemia de dengue que assola a cidade. Essa iniciativa reforça o compromisso da Ambec em promover a saúde e bem-estar da comunidade, destacando-se como agente ativo no combate a doenças que afetam diretamente a qualidade de vida de nossos associados e da população em geral. Durante o evento, que ocorreu em uma área de grande circulação, 225 pessoas foram atendidas, recebendo não apenas aferição da pressão arterial, mas também informações detalhadas sobre a dengue. A escolha desse tema se deu em resposta ao cenário crítico de epidemia na cidade, exigindo ações urgentes e esclarecedoras. A dengue, transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, apresenta sintomas que vão desde febre alta até complicações mais sérias, exigindo atenção especial. Nossa equipe de profissionais de saúde não apenas forneceu orientações sobre os sintomas e cuidados necessários, mas também destacou a importância da prevenção, abordando formas de combater o mosquito transmissor e medidas para evitar a picada. Além da abordagem informativa, o evento contou com a participação do nosso mascote, o Mosquito, proporcionando uma experiência lúdica e educativa para os participantes. Essa ação reflete o compromisso contínuo da Ambec em fortalecer os laços comunitários e contribuir ativamente para a construção de uma cidade mais saudável e segura. Estamos empenhados em seguir promovendo iniciativas que beneficiem nossa comunidade, oferecendo informação, cuidado e solidariedade. Confira alguns registros do evento: 

INSS


09 abr., 2024
Decisão do Ministério da Previdência vale até 31 de dezembro deste ano
Por Luisa Leite 18 mar., 2024
Decreto foi publicado nesta quarta-feira no Diário Oficial da União (DOU). Pagamento será nas folhas de abril e maio. Medida beneficiará mais de 33 milhões de segurados em todo o país
Por Luisa Leite 14 mar., 2024
INSS realiza mutirão de avaliação socioprofissional até 15 de março em todo país Equipes de reabilitação vão entrar em contato com os segurados. Portanto, atendimento não será por agendamento 
Por Luisa Leite 11 mar., 2024
É por meio dessas informações no sistema que o INSS concede benefícios e entra em contato, se for o caso

ECONOMIA


20 mai., 2023
O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) está disponibilizando a consulta aos pagamentos referentes ao mês de maio , que incluirá a primeira parcela do décimo terceiro salário para aposentados e pensionistas. Acesse o site ou o aplicativo Meu INSS para conferir os detalhes e fique atento, pois em breve estará disponível a primeira parte do décimo terceiro. Essa é uma oportunidade para planejar as finanças e aproveitar os benefícios da antecipação. A consulta do valor do pagamento de maio já está disponível. O extrato de crédito pode ser verificado no site do INSS ou no aplicativo Meu INSS, disponível para dispositivos Android e iOS. Os pagamentos para beneficiários que recebem até um salário mínimo (R$ 1.320,00) serão realizados de 25 de maio a 7 de junho. Os primeiros a receber serão aqueles com dígito final 1 no cartão de benefício. Já os beneficiários que recebem acima desse valor terão os pagamentos feitos entre 1º e 7 de junho. O valor total a ser pago aos beneficiários é de aproximadamente R$ 62,6 bilhões. Normalmente, o abono anual dos aposentados é realizado no segundo semestre de cada ano, nos meses de agosto e novembro. O pagamento dos benefícios do INSS em maio também incluirá o reajuste de acordo com o salário mínimo. Para aqueles que recebem o piso, o valor aumentará. O valor mínimo passará de R$ 1.302 para R$ 1.320. Não haverá mudanças no valor das parcelas mensais para os segurados que recebem acima do piso. O limite máximo dos benefícios pagos pelo INSS permanece em R$ 7.507,49. O calendário de pagamentos é determinado pelo último número do NIS (Número de Identificação Social) de cada segurado. Confira o calendário abaixo:
21 mar., 2023
Após reunião entre ministros, o Governo Federal decidiu aumentar os juros do empréstimo consignado para aposentados e pensionistas do INSS. A nova taxa de juros ainda não foi confirmada, mas deve ser menor que os 2,14% anteriores e maior que os 1,7% que haviam sido anunciados. Isso acontece porque os bancos suspenderam a oferta de empréstimos consignados após o Conselho Nacional de Previdência Social (CNPS) reduzir as taxas máximas de juros. O impasse envolvendo o consignado deve ser discutido em uma nova reunião com representantes do sistema bancário, mas apenas após a reunião do Comitê de Política Monetária (Copom) no dia 22 de março. Fonte: https://jovempan.com.br/noticias/economia/governo-decide-aumentar-juros-do-consignado-para-aposentados-do-inss.html
20 mar., 2023
Após suspensão de empréstimos consignados pelos bancos, em 16 de março passado, o governo se esforça para reabrir o crédito para aposentados e pensionistas do INSS. Em reunião convocada em 20 de março, os ministros Rui Costa (Casa Civil) e Carlos Lupi (Previdência), além de integrantes dos ministérios do Trabalho e da Fazenda, procuraram uma alternativa para solucionar a questão. Os bancos deixaram de conceder empréstimos aos beneficiários do INSS depois que o ministro Carlos Lupi aprovou no Conselho Nacional de Previdência Social (CNPS) a redução do teto dos juros de 2,14% ao mês para 1,70%, sem a negociação com os bancos e sem o aval da equipe econômica. Os membros da equipe econômica agora estão buscando uma solução intermediária, estabelecendo uma taxa de juros em torno de 1,90% a 2% ao mês. Os bancos públicos informaram ao Ministério da Fazenda que a taxa de 1,70% não cobre os custos da operação. Fonte: https://www.folhape.com.br/economia/governo-antecipa-reuniao-para-tentar-reabrir-credito-consignado-de/262639/
17 mar., 2023
O Banco do Brasil e a Caixa Econômica Federal suspenderam a oferta de empréstimos consignados para aposentados e pensionistas do INSS após a redução dos juros para 1,7% ao mês pelo Conselho Nacional da Previdência Social (CNPS). Outros bancos privados também interromperam a concessão de empréstimos no último dia 16 de março. A Caixa informou que teve que suspender a linha de crédito porque o novo teto de juros é mais baixo que o cobrado pelo banco, enquanto o Banco do Brasil está fazendo estudos de viabilidade técnica para se adaptar às taxas. A Federação Brasileira dos Bancos (Febraban) divulgou uma nota dizendo que a redução do teto de juros comprometeria a oferta de crédito a beneficiários do INSS. De acordo com a entidade, a iniciativa pode distorcer preços de serviços financeiros, com os bancos tendo de aumentar juros de outras linhas de crédito para compensar o teto menor no consignado para o INSS. Fonte: https://agenciabrasil.ebc.com.br/economia/noticia/2023-03/bancos-publicos-e-privados-suspendem-credito-consignado-no-inss

ALERTA DE GOLPE!


02 fev., 2023
ALERTA! A chamada “Revisão da Vida Toda”, anunciada recentemente, foi recebida com muita expectativa por alguns aposentados do INSS (Instituto Nacional de Seguro Social). Acontece que a partir de agora, a revisão dos valores pode ser solicitada por beneficiários que iniciaram o período de contribuição antes de julho de 1994 (data de criação do Plano Real) e que se aposentaram entre 1999 e 2019. Criminosos têm se aproveitado dessa boa notícia com a intenção de aplicar golpes contra os aposentados do INSS. O próprio Instituto já alertou sobre os riscos e informou que nenhum funcionário da autarquia entra em contato com os segurados oferecendo recálculo dos valores dos benefícios. Os fraudadores, cada vez mais atentos às tendências de comportamento da população 60+, se passam por funcionários do INSS e entram em contato por meio de telefonemas, WhatsApp e até por mensagens nas redes sociais solicitando dados pessoais dos beneficiários e fazendo promessas de recálculo. O INSS recomenda: Não passar dados pessoais, como CPF, telefone, endereço ou número do benefício; Não enviar foto de documentos ou fotos pessoais; Nunca compartilhar a senha de acesso ao Portal Gov.br; Não fazer depósitos, pagamentos ou transferências. Os serviços prestados pelo INSS são todos gratuitos; Se suspeitar de golpe, bloquear o contato e fazer boletim de ocorrência. Fonte: https://informebrasil.com.br/alerta-geral-para-os-aposentados-do-inss-este-e-o-crime-do-momento/
24 jan., 2023
ALERTA! Via de regra, o 13º salário é antecipado em parte para os aposentados do INSS para recebimento em junho, mês seis do ano. Os criminosos, cientes deste calendário, fazem contato com o segurado para oferecer um adiantamento dos valores mediante uma taxa. O falso atendente de uma financeira solicita dados e cópia dos documentos para autorizar a operação. O aposentado que recebe a oferta paga a taxa e envia as informações, porém não recebe o dinheiro. E muitas vezes ainda pode ser vítima do falso empréstimo consignado. Esse é o caso quando os criminosos operam como agentes de financeiras e autorizam o crédito em nome da vítima. O dinheiro cai na conta do segurado, porém as parcelas com juros também. Para o golpista, a vantagem é ficar com as comissões que remuneram o agente de crédito e a instituição responsável por intermediar o empréstimo. Fonte: https://www.serasa.com.br/premium/blog/golpe-contra-aposentados-do-inss-conheca/
24 jan., 2023
ALERTA! O golpe é antigo e pode ser praticado por telefone ou por e-mail. Um falso atendente do INSS faz contato com a vítima e a informa sobre valores de benefícios atrasados que foram liberados para o segurado, com atualização e correção de juros. Surpreso e contente com o dinheiro extra que vai entrar, o aposentado informa os dados pessoais. Na segunda etapa, é cobrada uma taxa administrativa a ser depositada pelo beneficiado para liberar o pagamento direto na conta do aposentado. Essa cobrança é feita por um falso boleto ou transferência de valores direto para uma conta. Fonte: https://www.serasa.com.br/premium/blog/golpe-contra-aposentados-do-inss-conheca/
24 jan., 2023
ALERTA! Os criminosos ligam para aposentados e pensionistas alertando sobre a necessidade de realizar uma prova de vida online, uma modalidade nova em função da pandemia de Covid-19. Para a operação, o falso atendente do INSS pede para a vítima confirmar os dados pessoais e bancários. Depois solicita o envio de uma foto atual e dos documentos digitalizados por WhatsApp. Com os dados confirmados e a foto do documento, os criminosos podem realizar fraudes financeiras. Fonte: https://www.serasa.com.br/premium/blog/golpe-contra-aposentados-do-inss-conheca/

Bem-Estar


Por Luisa Leite 18 mar., 2024
Meta é realizar 50 mil perícias por telemedicina mensalmente
Por Luisa Leite 01 mar., 2024
Quer saber como a Ambec está transformando a vida de aposentados e pensionistas em todo o Brasil? Desde 2006, nossa associação sem fins lucrativos tem se dedicado a oferecer uma ampla gama de benefícios coletivos em diversas áreas, defendendo os interesses dos beneficiários do INSS e promovendo uma melhor qualidade de vida para nossos associados. Com mais de 60 mil afiliados em todo o país, a Ambec oferece atendimento personalizado através de nossos canais digitais e central de relacionamento, assim como representação associativa para garantir direitos. Além disso, proporcionamos orientação jurídica, plano odontológico, consultas e exames, e até mesmo telemedicina, tudo isso para promover bem-estar e saúde para nossos associados. Junte-se a nós e descubra os benefícios exclusivos que só a Ambec pode oferecer!  #AMBEC #Aposentados #Pensionistas #QualidadedeVida #Benefícios
Por Luisa Leite 01 mar., 2024
Com o crescente aumento dos casos de dengue no Brasil, a situação merece nossa atenção e ação imediata. Segundo dados do Ministério da Saúde, mais de 360 mil casos prováveis da doença foram registrados, com 40 vidas perdidas. Diante desse cenário preocupante, é crucial adotarmos medidas eficazes de combate e prevenção. A ministra da Saúde, Nísia Trindade, enfatizou a necessidade de união e cooperação de todos os setores da sociedade para enfrentar esse desafio. Em pronunciamento no início de fevereiro, ressaltou a importância da limpeza urbana, evitando o acúmulo de lixo e água parada, locais propícios para a proliferação dos mosquitos transmissores da dengue. Pequenas atitudes individuais podem promover benefícios coletivos, como: - cobrir e manter limpos os reservatórios de água; - eliminar recipientes que possam acumular água parada; - usar roupas que protejam o corpo; - instalar telas mosquiteiras em portas e janelas, - e utilizar repelentes adequados. A Ambec reafirma seu compromisso com a saúde e bem-estar de seus associados e da população em geral. Acreditamos que, juntos, podemos enfrentar esse desafio e garantir um ambiente mais seguro e saudável para todos. A responsabilidade de combater a dengue é uma tarefa de todos!  #Dengue #Prevenção #SaúdePública #Ambec #BemEstar #Vacinação
22 set., 2023
A cidade de Curitiba – PR foi a segunda parada da campanha de saúde vascular programada para o mês setembro. Esse é o primeiro evento realizado pela AMBEC na capital paranaense e os curitibanos receberam a Associação com muita simpatia. A ação de prestação de serviço à comunidade em benefício da população 60+, aposentados e pensionistas aconteceu no último dia 21 de setembro e movimentou a região central de Curitiba. Em parceria com a Épicos – Escola Técnica, a AMBEC ofereceu atendimento com orientação de saúde, aferição de pressão arterial e teste de glicemia feitos por uma equipe qualificada de profissionais da saúde. Além dos procedimentos, o público curitibano recebeu informações para conscientização dos fatores de risco e as ações de prevenção contra as doenças cardiovasculares. No decorrer do evento, que aconteceu das 9h às 17h, a organização contabilizou 300 participantes. O mês de setembro tem o foco na saúde cardiovascular devido a uma importante data presente no calendário do Ministério da Saúde: o Dia Mundial do Coração, lembrado no dia 29 deste mês. A importância da data reflete-se nos números alarmantes divulgados pelo Ministério no último ano, entre eles, que as doenças do coração são responsáveis por 30% dos óbitos no Brasil, o que corresponde a 400 mil mortes por ano. FIQUE ATENTO AOS FATORES DE RISCO · Tabagismo; · Má alimentação; · Sedentarismo; · Consumo excessivo de álcool; · Estresse emocional; · Hereditariedade. DICAS DE PREVENÇÃO · Prática regular de atividade física; · Alimentação saudável; · Abandono do tabagismo; · Controle da pressão arterial; · Controle da glicemia; · Controle do Colesterol; · Visitas periódicas ao médico; · Realização de exames laboratoriais.

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AÇÕES AMBEC


Por Luisa Leite 22 mar., 2024
No último dia 15, a Ambec realizou uma ação de saúde na Praça de Camaragibe, em Recife, com foco especial na saúde do sono e no combate à insônia. O evento teve como objetivo oferecer informações valiosas sobre a importância do sono para a saúde integral do corpo e da mente, além de orientar a comunidade sobre como prevenir e lidar com os transtornos do sono que impactam negativamente a qualidade de vida. Durante a ação, que contou com a parceria da escola de enfermagem Grau Técnico Camaragibe, os mais de 100 participantes tiveram a oportunidade de realizar aferição da pressão arterial e medição dos níveis de glicose, serviços essenciais para monitorar a saúde e identificar possíveis fatores que interferem no sono. A equipe da Ambec compartilhou conhecimentos sobre os benefícios de uma boa qualidade de sono, bem como os riscos associados à privação crônica de sono e aos distúrbios do sono, como a insônia. A insônia é um dos distúrbios do sono mais comuns e pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo estresse, ansiedade, maus hábitos de sono e condições médicas subjacentes. Durante o evento, foram fornecidas orientações práticas sobre como melhorar a higiene do sono, adotar hábitos saudáveis de sono e criar um ambiente propício para uma noite de descanso reparador. Além disso, foram discutidas estratégias para lidar com a insônia, incluindo técnicas de relaxamento, terapias cognitivo-comportamentais e tratamentos médicos disponíveis. A Ambec enfatizou a importância de abordar a insônia de forma holística, considerando tanto os aspectos físicos quanto os emocionais e psicológicos envolvidos. Essa ação reflete o compromisso da Ambec em promover a saúde e o bem-estar da comunidade, abordando questões relevantes que afetam a qualidade de vida de nossos associados e da população em geral. Estamos empenhados em continuar oferecendo iniciativas educativas e informativas que contribuam para uma vida mais saudável e equilibrada para todos. Confira alguns registros do evento:
Por Luisa Leite 15 mar., 2024
No dia 6 de março, a Ambec realizou uma ação de saúde comunitária em Belo Horizonte, com o objetivo de enfrentar a epidemia de dengue que assola a cidade. Essa iniciativa reforça o compromisso da Ambec em promover a saúde e bem-estar da comunidade, destacando-se como agente ativo no combate a doenças que afetam diretamente a qualidade de vida de nossos associados e da população em geral. Durante o evento, que ocorreu em uma área de grande circulação, 225 pessoas foram atendidas, recebendo não apenas aferição da pressão arterial, mas também informações detalhadas sobre a dengue. A escolha desse tema se deu em resposta ao cenário crítico de epidemia na cidade, exigindo ações urgentes e esclarecedoras. A dengue, transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, apresenta sintomas que vão desde febre alta até complicações mais sérias, exigindo atenção especial. Nossa equipe de profissionais de saúde não apenas forneceu orientações sobre os sintomas e cuidados necessários, mas também destacou a importância da prevenção, abordando formas de combater o mosquito transmissor e medidas para evitar a picada. Além da abordagem informativa, o evento contou com a participação do nosso mascote, o Mosquito, proporcionando uma experiência lúdica e educativa para os participantes. Essa ação reflete o compromisso contínuo da Ambec em fortalecer os laços comunitários e contribuir ativamente para a construção de uma cidade mais saudável e segura. Estamos empenhados em seguir promovendo iniciativas que beneficiem nossa comunidade, oferecendo informação, cuidado e solidariedade. Confira alguns registros do evento: 

INSS


09 abr., 2024
Decisão do Ministério da Previdência vale até 31 de dezembro deste ano
Por Luisa Leite 18 mar., 2024
Decreto foi publicado nesta quarta-feira no Diário Oficial da União (DOU). Pagamento será nas folhas de abril e maio. Medida beneficiará mais de 33 milhões de segurados em todo o país
Por Luisa Leite 14 mar., 2024
INSS realiza mutirão de avaliação socioprofissional até 15 de março em todo país Equipes de reabilitação vão entrar em contato com os segurados. Portanto, atendimento não será por agendamento 
Por Luisa Leite 11 mar., 2024
É por meio dessas informações no sistema que o INSS concede benefícios e entra em contato, se for o caso

ECONOMIA


20 mai., 2023
O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) está disponibilizando a consulta aos pagamentos referentes ao mês de maio , que incluirá a primeira parcela do décimo terceiro salário para aposentados e pensionistas. Acesse o site ou o aplicativo Meu INSS para conferir os detalhes e fique atento, pois em breve estará disponível a primeira parte do décimo terceiro. Essa é uma oportunidade para planejar as finanças e aproveitar os benefícios da antecipação. A consulta do valor do pagamento de maio já está disponível. O extrato de crédito pode ser verificado no site do INSS ou no aplicativo Meu INSS, disponível para dispositivos Android e iOS. Os pagamentos para beneficiários que recebem até um salário mínimo (R$ 1.320,00) serão realizados de 25 de maio a 7 de junho. Os primeiros a receber serão aqueles com dígito final 1 no cartão de benefício. Já os beneficiários que recebem acima desse valor terão os pagamentos feitos entre 1º e 7 de junho. O valor total a ser pago aos beneficiários é de aproximadamente R$ 62,6 bilhões. Normalmente, o abono anual dos aposentados é realizado no segundo semestre de cada ano, nos meses de agosto e novembro. O pagamento dos benefícios do INSS em maio também incluirá o reajuste de acordo com o salário mínimo. Para aqueles que recebem o piso, o valor aumentará. O valor mínimo passará de R$ 1.302 para R$ 1.320. Não haverá mudanças no valor das parcelas mensais para os segurados que recebem acima do piso. O limite máximo dos benefícios pagos pelo INSS permanece em R$ 7.507,49. O calendário de pagamentos é determinado pelo último número do NIS (Número de Identificação Social) de cada segurado. Confira o calendário abaixo:
21 mar., 2023
Após reunião entre ministros, o Governo Federal decidiu aumentar os juros do empréstimo consignado para aposentados e pensionistas do INSS. A nova taxa de juros ainda não foi confirmada, mas deve ser menor que os 2,14% anteriores e maior que os 1,7% que haviam sido anunciados. Isso acontece porque os bancos suspenderam a oferta de empréstimos consignados após o Conselho Nacional de Previdência Social (CNPS) reduzir as taxas máximas de juros. O impasse envolvendo o consignado deve ser discutido em uma nova reunião com representantes do sistema bancário, mas apenas após a reunião do Comitê de Política Monetária (Copom) no dia 22 de março. Fonte: https://jovempan.com.br/noticias/economia/governo-decide-aumentar-juros-do-consignado-para-aposentados-do-inss.html
20 mar., 2023
Após suspensão de empréstimos consignados pelos bancos, em 16 de março passado, o governo se esforça para reabrir o crédito para aposentados e pensionistas do INSS. Em reunião convocada em 20 de março, os ministros Rui Costa (Casa Civil) e Carlos Lupi (Previdência), além de integrantes dos ministérios do Trabalho e da Fazenda, procuraram uma alternativa para solucionar a questão. Os bancos deixaram de conceder empréstimos aos beneficiários do INSS depois que o ministro Carlos Lupi aprovou no Conselho Nacional de Previdência Social (CNPS) a redução do teto dos juros de 2,14% ao mês para 1,70%, sem a negociação com os bancos e sem o aval da equipe econômica. Os membros da equipe econômica agora estão buscando uma solução intermediária, estabelecendo uma taxa de juros em torno de 1,90% a 2% ao mês. Os bancos públicos informaram ao Ministério da Fazenda que a taxa de 1,70% não cobre os custos da operação. Fonte: https://www.folhape.com.br/economia/governo-antecipa-reuniao-para-tentar-reabrir-credito-consignado-de/262639/
17 mar., 2023
O Banco do Brasil e a Caixa Econômica Federal suspenderam a oferta de empréstimos consignados para aposentados e pensionistas do INSS após a redução dos juros para 1,7% ao mês pelo Conselho Nacional da Previdência Social (CNPS). Outros bancos privados também interromperam a concessão de empréstimos no último dia 16 de março. A Caixa informou que teve que suspender a linha de crédito porque o novo teto de juros é mais baixo que o cobrado pelo banco, enquanto o Banco do Brasil está fazendo estudos de viabilidade técnica para se adaptar às taxas. A Federação Brasileira dos Bancos (Febraban) divulgou uma nota dizendo que a redução do teto de juros comprometeria a oferta de crédito a beneficiários do INSS. De acordo com a entidade, a iniciativa pode distorcer preços de serviços financeiros, com os bancos tendo de aumentar juros de outras linhas de crédito para compensar o teto menor no consignado para o INSS. Fonte: https://agenciabrasil.ebc.com.br/economia/noticia/2023-03/bancos-publicos-e-privados-suspendem-credito-consignado-no-inss

ALERTA DE GOLPE!


02 fev., 2023
ALERTA! A chamada “Revisão da Vida Toda”, anunciada recentemente, foi recebida com muita expectativa por alguns aposentados do INSS (Instituto Nacional de Seguro Social). Acontece que a partir de agora, a revisão dos valores pode ser solicitada por beneficiários que iniciaram o período de contribuição antes de julho de 1994 (data de criação do Plano Real) e que se aposentaram entre 1999 e 2019. Criminosos têm se aproveitado dessa boa notícia com a intenção de aplicar golpes contra os aposentados do INSS. O próprio Instituto já alertou sobre os riscos e informou que nenhum funcionário da autarquia entra em contato com os segurados oferecendo recálculo dos valores dos benefícios. Os fraudadores, cada vez mais atentos às tendências de comportamento da população 60+, se passam por funcionários do INSS e entram em contato por meio de telefonemas, WhatsApp e até por mensagens nas redes sociais solicitando dados pessoais dos beneficiários e fazendo promessas de recálculo. O INSS recomenda: Não passar dados pessoais, como CPF, telefone, endereço ou número do benefício; Não enviar foto de documentos ou fotos pessoais; Nunca compartilhar a senha de acesso ao Portal Gov.br; Não fazer depósitos, pagamentos ou transferências. Os serviços prestados pelo INSS são todos gratuitos; Se suspeitar de golpe, bloquear o contato e fazer boletim de ocorrência. Fonte: https://informebrasil.com.br/alerta-geral-para-os-aposentados-do-inss-este-e-o-crime-do-momento/
24 jan., 2023
ALERTA! Via de regra, o 13º salário é antecipado em parte para os aposentados do INSS para recebimento em junho, mês seis do ano. Os criminosos, cientes deste calendário, fazem contato com o segurado para oferecer um adiantamento dos valores mediante uma taxa. O falso atendente de uma financeira solicita dados e cópia dos documentos para autorizar a operação. O aposentado que recebe a oferta paga a taxa e envia as informações, porém não recebe o dinheiro. E muitas vezes ainda pode ser vítima do falso empréstimo consignado. Esse é o caso quando os criminosos operam como agentes de financeiras e autorizam o crédito em nome da vítima. O dinheiro cai na conta do segurado, porém as parcelas com juros também. Para o golpista, a vantagem é ficar com as comissões que remuneram o agente de crédito e a instituição responsável por intermediar o empréstimo. Fonte: https://www.serasa.com.br/premium/blog/golpe-contra-aposentados-do-inss-conheca/
24 jan., 2023
ALERTA! O golpe é antigo e pode ser praticado por telefone ou por e-mail. Um falso atendente do INSS faz contato com a vítima e a informa sobre valores de benefícios atrasados que foram liberados para o segurado, com atualização e correção de juros. Surpreso e contente com o dinheiro extra que vai entrar, o aposentado informa os dados pessoais. Na segunda etapa, é cobrada uma taxa administrativa a ser depositada pelo beneficiado para liberar o pagamento direto na conta do aposentado. Essa cobrança é feita por um falso boleto ou transferência de valores direto para uma conta. Fonte: https://www.serasa.com.br/premium/blog/golpe-contra-aposentados-do-inss-conheca/
24 jan., 2023
ALERTA! Os criminosos ligam para aposentados e pensionistas alertando sobre a necessidade de realizar uma prova de vida online, uma modalidade nova em função da pandemia de Covid-19. Para a operação, o falso atendente do INSS pede para a vítima confirmar os dados pessoais e bancários. Depois solicita o envio de uma foto atual e dos documentos digitalizados por WhatsApp. Com os dados confirmados e a foto do documento, os criminosos podem realizar fraudes financeiras. Fonte: https://www.serasa.com.br/premium/blog/golpe-contra-aposentados-do-inss-conheca/

Bem-Estar


Por Luisa Leite 18 mar., 2024
Meta é realizar 50 mil perícias por telemedicina mensalmente
Por Luisa Leite 01 mar., 2024
Quer saber como a Ambec está transformando a vida de aposentados e pensionistas em todo o Brasil? Desde 2006, nossa associação sem fins lucrativos tem se dedicado a oferecer uma ampla gama de benefícios coletivos em diversas áreas, defendendo os interesses dos beneficiários do INSS e promovendo uma melhor qualidade de vida para nossos associados. Com mais de 60 mil afiliados em todo o país, a Ambec oferece atendimento personalizado através de nossos canais digitais e central de relacionamento, assim como representação associativa para garantir direitos. Além disso, proporcionamos orientação jurídica, plano odontológico, consultas e exames, e até mesmo telemedicina, tudo isso para promover bem-estar e saúde para nossos associados. Junte-se a nós e descubra os benefícios exclusivos que só a Ambec pode oferecer!  #AMBEC #Aposentados #Pensionistas #QualidadedeVida #Benefícios
Por Luisa Leite 01 mar., 2024
Com o crescente aumento dos casos de dengue no Brasil, a situação merece nossa atenção e ação imediata. Segundo dados do Ministério da Saúde, mais de 360 mil casos prováveis da doença foram registrados, com 40 vidas perdidas. Diante desse cenário preocupante, é crucial adotarmos medidas eficazes de combate e prevenção. A ministra da Saúde, Nísia Trindade, enfatizou a necessidade de união e cooperação de todos os setores da sociedade para enfrentar esse desafio. Em pronunciamento no início de fevereiro, ressaltou a importância da limpeza urbana, evitando o acúmulo de lixo e água parada, locais propícios para a proliferação dos mosquitos transmissores da dengue. Pequenas atitudes individuais podem promover benefícios coletivos, como: - cobrir e manter limpos os reservatórios de água; - eliminar recipientes que possam acumular água parada; - usar roupas que protejam o corpo; - instalar telas mosquiteiras em portas e janelas, - e utilizar repelentes adequados. A Ambec reafirma seu compromisso com a saúde e bem-estar de seus associados e da população em geral. Acreditamos que, juntos, podemos enfrentar esse desafio e garantir um ambiente mais seguro e saudável para todos. A responsabilidade de combater a dengue é uma tarefa de todos!  #Dengue #Prevenção #SaúdePública #Ambec #BemEstar #Vacinação
22 set., 2023
A cidade de Curitiba – PR foi a segunda parada da campanha de saúde vascular programada para o mês setembro. Esse é o primeiro evento realizado pela AMBEC na capital paranaense e os curitibanos receberam a Associação com muita simpatia. A ação de prestação de serviço à comunidade em benefício da população 60+, aposentados e pensionistas aconteceu no último dia 21 de setembro e movimentou a região central de Curitiba. Em parceria com a Épicos – Escola Técnica, a AMBEC ofereceu atendimento com orientação de saúde, aferição de pressão arterial e teste de glicemia feitos por uma equipe qualificada de profissionais da saúde. Além dos procedimentos, o público curitibano recebeu informações para conscientização dos fatores de risco e as ações de prevenção contra as doenças cardiovasculares. No decorrer do evento, que aconteceu das 9h às 17h, a organização contabilizou 300 participantes. O mês de setembro tem o foco na saúde cardiovascular devido a uma importante data presente no calendário do Ministério da Saúde: o Dia Mundial do Coração, lembrado no dia 29 deste mês. A importância da data reflete-se nos números alarmantes divulgados pelo Ministério no último ano, entre eles, que as doenças do coração são responsáveis por 30% dos óbitos no Brasil, o que corresponde a 400 mil mortes por ano. FIQUE ATENTO AOS FATORES DE RISCO · Tabagismo; · Má alimentação; · Sedentarismo; · Consumo excessivo de álcool; · Estresse emocional; · Hereditariedade. DICAS DE PREVENÇÃO · Prática regular de atividade física; · Alimentação saudável; · Abandono do tabagismo; · Controle da pressão arterial; · Controle da glicemia; · Controle do Colesterol; · Visitas periódicas ao médico; · Realização de exames laboratoriais.

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